Atelier : Communication Non Violente et Sophrologie pour Développer l'Estime de Soi

Rejoignez-moi pour un atelier de 3 heures dédié à la découverte et à la pratique de la communication non violente (CNV) et des techniques de sophrologie, conçu pour renforcer votre estime de soi. Cet atelier interactif vous permettra d'explorer des outils pratiques pour améliorer vos interactions personnelles et professionnelles, tout en cultivant une meilleure connaissance de vous-même.

Objectifs de l'atelier

• Comprendre les principes fondamentaux de la communication non violente.

• Apprendre des techniques de sophrologie pour gérer le stress et les émotions.

• Développer des compétences pour renforcer l'estime de soi et la confiance en soi.